(译者:陌上花开)HeG7文内容为国家地理中Z0v4网原创或者授权编译hMCv未经正式书面授权不9WQc以任何形式转载或使OPRL。
保持良好的作KDVv规律,保证充osen睡眠和乐观心Pqv5,避免过度疲KMqR;加强体育锻EXwl;并根据气候VNCP化,注意增减c1Pd物和防寒保暖SCaI